Creo Gozo en mi Vida

Friends Playing on the Beach Trinidad and Tobago

Hoy me levanto y observo qué es lo que tengo planeado en mi día, de cada una de las actividades por hacer, me detengo, e imagino frente a cada una de ellas un espectro de colores, le voy dando diferentes tonos y matices, pruebo con el rojo y veo, cómo me hace sentir, si lo vivo con este color? Qué me genera? Voy recorriendo cada color y finalmente, decido darle yo mismo, la gama que me haga sentir en paz, conmigo y con la vida. En cada evento o situación de nuestra vida, soy yo mismo quién decide conciente e inconcientemente vivir con el control de mis emociones, con drama o sin drama, fluyendo u obstaculizando cada paso que doy con pensamientos positivos o negativos. Buen tiempo para revisar, no crees?                                                                        -brazos-abiertos

Si comienzo por generar pensamientos positivos, entonces el gozo empezará a permanecer en mi, disfrutando cada momento como único e irrepetible.

Verás, prueba este ejercicio, será divertido y a la vez, harás trabajar a tu mente y empezarás a reconocer tus emociones.

-Elena Gutiérrez.

Que la Luz te acompañe!!!!

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