Respiro conscientemente

breathe_nature_sky_relax_yoga_stressDecido respirar  conscientemente. Muchas personas tienen una respiración muy corta, lo cual mantiene tenso y estancado el cuerpo, y trabajando más. Cuando respiro lenta, profunda y conscientemente, siento mi cuerpo, me sintonizo con mi intuición, relajo mi mente y purifico mi sangre.

También experimento un aumento de energía y bienestar a medida que la respiración hace circular la energía por todo mi cuerpo.

Además al inhalar lenta y profundamente, oxigeno mi cerebro, actúo en lugar de reaccionar, adquiero más mesura y calma, me lleno de energía vital, de todo lo que el universo me provee; cada inhalación, es un SÍ a la vida.

Al exhalar, suelto y dejo ir todo lo que ya no me sirve, cualquier discordancia, energía negativa, miedos y angustias. Tengo la oportunidad de elegir CONSCIENTEMENTE, continuar con el ciclo natural-vital que la vida y el Creador me ofrecen, viviéndolo con una amorosa recepción del gran regalo: RESPIRAR!!

 

     -Elena Gutiérrez

¡¡¡Que la Luz te acompañe!!!

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s