Me miro al Espejo

“Miro mi rostro en el espejo. Durante cinco minutos, observo todo lo que me gusta y aprecio de mi cara.”                                                              

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AHORA….. Veo con más detenimiento, lo que mi cara está tratando de decirme. ¿Estoy enfrentando situaciones con valentía, o me escondo detrás de una máscara?                                                                                             CucaEspejo500_2 (1)

¿Mi rostro me cuenta una historia feliz, o, una historia de miedo, presiones y lucha?                            

Decido, asumirme y enfrentarme a mi mismo y a lo que requiera prestar atención, para liberar ese peso que he cargado por largo tiempo.

cq5dam.web.420.270En este ejercicio…….. Me dedico a acariciar mi rostro, suave y amorosamente.  Utilizo una crema natural, gel, o aceite  para masajear. Imagino, cerrando mis ojos,  que hay un recipiente para arrojar todas las máscaras falsas que estén cubriendo mi rostro, las elimino y las nombro, les doy las gracias y digo: Gracias ya no te necesito más!  Hasta que llego al rostro más hermoso, brillante y genuino de mi ser, y, así me muestro! Tal como soy! Sin máscaras!

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Que la Luz acompañe tu camino!!!

 

Elena Gutiérrez

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